Cansaço Visual - presbiopia - Catarata - degeneração macular

Passar horas continuadas na frente do computador 
Ao abusar do tempo passado em frente à máquina, você pode sofrer com dores de cabeça, olhos cansados e secos, e sentir a visão embaçada. No entanto, tais sintomas não estão relacionados à catarata, e sim à síndrome da visão de computador. 

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Os efeitos do uso do computador sobre a visão já são tão marcantes que uma área da ciência multidisciplinar foi criada para estudá-los, a ergoftalmologia, informa Virgilio Centurion, oftalmologista e diretor do Instituto de Moléstias Oculares. 

De acordo com ele, o cansaço visual é uma reação natural dos olhos à tensão a que são submetidos. "O usuário precisa forçá-los constantemente para focar e enxergar imagens bem definidas a partir de pontos minúsculos chamados de pixels", explica o especialista.

Algumas medidas simples poupam os olhos de quem precisa passar horas diante da tela do computador. 

"Quem tem desconforto visual ou dor de cabeça deve fazer pausas enquanto utiliza o computador, olhando para um ponto no horizonte, a uma distância de, pelo menos, seis metros. Isso proporciona o relaxamento do músculo da acomodação", ensina mais um truque. 

Certifique-se também, de que a máquina esteja um pouco abaixo ou na altura dos olhos, nunca acima. "Quando o equipamento fica acima dos olhos, ocorre um aumento da fenda palpebral, causando uma exposição maior dos olhos e fazendo a lágrima evaporar mais rápido", esclarece o oftalmologista. Ainda é recomendável o uso de proteção de tela para controlar a luminosidade que chega aos olhos. 

Para os adeptos das lentes de contato que, além de trabalhar com computador, ainda enfrentam o ar condicionado do escritório O CUIDAR é mais importante. No caso do "pulverizar o ar com oxigênio, fazer mais vezes durante o trabalho, no trânsito e me casa. NÃO COCE SEUS OLHOS !

CATARATAS - Uma explicação mais aprofundada 

O olho humano é um órgão extremamente complexo formado pela córnea, humor aquoso, cristalino, humor vítreo, retina, nervos ópticos e músculos.

A proteína das estruturas da córnea e da lente é o colágeno, que é basicamente a mesma molécula que forma os ossos, por exemplo.

 Para que a córnea e a lente possam ser opticamente transparentes a moléculas de colágeno são orientadas de forma bastante complexa e específica, com uma hidratação entre as moléculas bem definida. E, VIVA A PERFEIÇÃO DO CORPO HUMANO !

A água e o colágeno também são os componentes do humor aquoso e do humor vítreo. A córnea e o cristalino são, portanto muito delicadas e que devem estar sempre bem hidratadas.

A função do piscar da pálpebra, por exemplo, serve principalmente para garantir a umidade da superfície da córnea. A irrigação sanguínea nestas estruturas é ausente uma vez que a vascularização prejudica a transparência dos mesmos.

Portanto, no caso da córnea e do cristalino, existem dois fatores que potencializam os danos da radiação de micro ondas, que são: a necessidade de hidratação e a baixa irrigação sanguínea.

Outro aspecto importante é a dificuldade de regeneração destes tecidos quando desidratados. Com a eliminação da água, as fibras de colágeno se aproximam e se enrolam formando uma adesão molecular característica que lhe garantiam a transparência óptica e passam a ter um esbranquecimento ( opacidade).

Os processos de catarata podem ocorrer também por outros fatores, como problemas vasculatórios, deficiência imunológica, envelhecimento etc. VEJA NOVAMENTE A IMPORTÂNCIA DE SE CUIDAR USANDO O GFU e FOCANDO NA OXIGENAÇÃO E NO SISTEMA IMUNOLÓGICO. As pessoas que já apresentam estes desequilíbrios vão sentir mais os efeitos das radiações.

Vale lembrar que além do computador temos o celular que também emitem ondas e o ar condicionado que ressecam o ar e se não estiverem com sua manutenção em dia favorecem as bactérias.

Ter algum parente que já sofreu de catarata 
Mais uma relação que não corresponde às verdades sobre a doença. Nenhum estudo comprova que o fato de algum parente já ter sofrido com a catarata aumenta as possibilidades de você também desenvolver o problema. 

A melhor maneira de prevenir a doença é freqüentar o oftalmologista anualmente. "A partir dos 40 anos, a visão começa a dar sinais de mudança e a visita ao especialista é ainda mais importante", lembra o médico do IMO.

Ainda de acordo com Virgilio, a presbiopia ou vista cansada é um dos motivos de preocupação com a saúde oftalmológica e costuma aparecer depois dos 40. 

Ele explica que o problema é uma alteração que acontece no cristalino e no músculo ciliar, dificultando a visão de perto. 

Com a entrada na quinta década da vida, a catarata e a degeneração macular podem entrar em cena e, por isso, as consultas oftalmológicas precisam ser mais obrigatoriamente anuais.